Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Doscientos 50 Ejercicios De, con un costo de 19.58 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIóN MUSCULAR (978-84-8019-469-3) de Choque, Jacques, Waymel, Thierry, González del Campo Román, Fernando (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna, una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma física. Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad. Todo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita. 0 I. PRESENTACIóN A. LAS GIMNASIAS SUAVES O INTERNAS B. REPASO DE ANATOMíA Y DE FISIOLOGíA C. EL CONCEPTO DE ESTIRAMIENTO D. LA TONIFICACIóN MUSCULAR E. CONDICIONES DE ORGANIZQACIóN PARA UNA PRáCTICA EFICAZ II. LAS FICHAS TéCNICAS - Cuello - Hombros - Brazos y antebrazos - Muñecas y manos - Espalda - Abdominales y paravertebrales - Tórax - Caderas y pelvis - Glúteos y psoas - Muslos - Piernas - Tobillos y pies - Solicitaciones globales
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EAN: 9788480194693
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Doscientas 50 Actividades De, con un costo de 20.81 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: DOSCIENTAS 50 ACTIVIDADES DE FúTBOL Y FúTBOL SALA (978-84-8019-263-7) de García Ocaña, Francisco (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Como dice Parlebas, la competición es una gran atracción sociomotriz donde la acción motriz (el movimiento) que realiza el jugador en un espacio donde interviene la presencia de compañeros que colaboran en la obtención de unos objetivos comunes y en la interferencia de unos adversarios que persiguen fines opuestos. Para tener éxito en la competición, el libro presenta 250 actividades en las que se trabaja: con cuadrados, pentágonos, hexágonos, dobles cuadrados, triples cuadrados, conservación del balón, para dejar el balón detrás de la marca con aplicación al marcaje zonal, para dejar el balón detrás de la marca con aplicación al marcaje individual, con una portería, con dos porterías, con tres porterías, con cuatro porterías paralelas, con cuatro porterías en cruz, con diversos objetivos de marca y actividades con superioridad e inferioridad numérica. En cada actividad se indica: el material, el número de jugadores, el espacio, la descripción de la actividad, la consigna y los objetivos. La lectura de la teoría del primer capítulo nos conduce a la siguiente conclusión: el fútbol es un sistema configurado por una serie de características, con una lógica interna: las estructuras. Las prácticas, del capítulo dos al dieciséis, inciden en la motividad del individuo pudiendo modificar los aspectos: técnico-coordinativos, táctico-cognitivos y condicionales. 0 Capítulo 1 Fundamentación teórica Capítulo 2 Actividades con cuadrados Capítulo 3 Actividades con pentágonos Capítulo 4 Actividades con hexágonos Capítulo 5 Actividades con dobles cuadrados Capítulo 6 Actividades con triples cuadrados Capítulo 7 Actividades de conservación del balón Capítulo 8 Actividades de dejar el balón detrás de la marca con aplicación al marcaje zonal Capítulo 9 Actividades de dejar el balón detrás de la marca con aplicación al marcaje individual Capítulo 10 Actividades con una portería Capítulo 11 Actividades con dos porterías Capítulo 12 Actividades con tres porterías Capítulo 13 Actividades con cuatro porterías paralelas Capítulo 14 Actividades con cuatro porterías en cruz Capítulo 15 Actividades con diversos objetivos de marca Capítulo 16 Actividades de superioridad e inferioridad numérica
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre TOMTOP JMS Chaleco con peso vendido por 47 € , disponible en la categoría Atletismo y deportes de interior; este producto pertenece a TOMTOP JMS y es vendido por Joom.com.
Este chaleco con peso es perfecto para el entrenamiento con pesas, la construcción muscular y la pérdida de peso, que aumentan la intensidad y la eficiencia de su ejercicio. Características: Hecho de tela Oxford de alta calidad, resistente al desgaste y transpirable, durabilidad duradera. Total de 12 bolsas para carga de peso ajustable, conveniente para cargar arena o placa de acero (no incluido). Engrosa y ensancha la correa de hombro con almohadilla de algodón perlado para absorber los golpes y reducir las molestias, más transpirable y cómoda. Cinta adhesiva de cierre fuerte para ajustar la estanqueidad libremente, adecuada para la mayoría de las personas, estable y confiable. Cinturón fijo ajustable para ajustar la estanqueidad, sistema doble fijo para mantenerse firme. Gran accesorio para la aptitud física, pérdida de peso, entrenamiento con pesas y construcción muscular. Especificaciones: Material: Oxford Color: Negro Carga máxima: 50kg / 110lb Tamaño del artículo: 55 * 44cm / 21.7 * 17.3in Peso del artículo: 0.8kg / 1.8lb Lista de paquetes: 1 * Chaleco con peso
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Descubre información, consejos y precios para TOMTOP JMS Carga m xima, con un costo de 38 € : se encuentra en la categoría Atletismo y deportes de interior; este producto es vendido por Joom.com y fabricado por TOMTOP JMS.
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Explora consejos, opiniones y características sobre TOMTOP JMS Cargando 50kg Ajustar vendido a 33 € ; este producto está listado en la categoría Ropa de trabajo y equipamiento de seguridad, producido por TOMTOP JMS y vendido por Joom.com.
Si desea comprar una ropa de arena de alta calidad para soportar peso para evitar lesiones en el boxeo, entonces este chaleco con peso ajustable será su mejor opción.. Este tipo de ropa de arena está diseñada específicamente para la competencia y el combate de Sanda.. Tiene la función perfecta de protección para entrenadores y competidores. Se utiliza principalmente para envolver la parte superior del cuerpo para prevenir los puñetazos, patadas y golpes de rodilla.. Además, el peso de la arena es ajustable.. Está hecho de material de alta densidad y cómodo de usar. Características: Hecho de tela oxford espesante de alta densidad, duradera de usar. Diseñado con hombro ensanchado, cómodo de llevar. Revestimiento de esponja comprimida altamente flexible, para protección y absorción de impactos. Con bolsas de 12pcs para cargar arena o placa de acero(No incluido). Es un equipo ideal para la aptitud física, la pérdida de peso y el ejercicio ágil. Especificaciones: Color: Negro Material: tela Oxford Carga máxima: 50kg Longitud: 60cm / 23.6in Ancho: 42cm / 16.5in Peso (vacío): 700g / 1.54lb Lista de paquetes: 1 * chaleco cargado ajustable 12 * bolsa
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre SmartGroup SATURNIA Colchoneta Espuma vendido por 17.62 € , disponible en la categoría Atletismo y deportes de interior; este producto pertenece a SmartGroup y es vendido por Joom.com.
Colchoneta espuma camping / gimnasio- Medida: 180x50 cm.- Espesor: 7 mm.- Peso 285 gramos.- Realizado en Goma EVA.- Ligero y facil de transportar.- Ideal para usar en camping, acampadas, gimnasio, para clases de yoga, y ejercicios en general.Medida: 180x50 cm.Espesor: 7 mm.Peso 285 gramos, ligero y facil de transportar.Realizado en Goma EVAIdeal para usar en camping, acampadas, gimnasio, para clases de yoga, y ejercicios en general. Reclamaciones solo seran atendidas hasta 5 dias despues de recibido su pedido
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EAN: 8435450435676
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Ciento 50 Ejercicios De vendido por 17.67 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: CIENTO 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL PORTERO DE FúTBOL (978-84-8019-542-3) de Taelman, René, Casals Girons, Núria (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Los gestos ofensivos tanto desde parado como en movimiento con la mano o con el pie, representan el 70% del total de los gestos. Los efectos del pase hacia atrás con el pie, en que no puede cogerse el balón con las manos, se han sumado a la regla de obligación del portero de soltar el balón a los cinco segundos de tenerlo en las manos. O sea, el portero no sólo debe saber sacar correctamente, sino que debe hacerlo rápido. Por lo tanto, es esencial que los porteros dediquen tiempo suficiente al trabajo y al perfeccionamiento de los gestos del saque. Este libro, fruto de 23 años de experiencia del autor, es la recopilación de 150 ejercicios y juegos específicos que engloban todos los movimientos fundamentales, basados en la competición entre dos o más porteros. Este manual, ilustrado con esquemas que permiten una perfecta visualización de las situaciones de entrenamiento, está dirigido a todos los entrenadores, educadores o porteros de fútbol. 0 Estadísticas Ejercicios de calentamiento en movimiento a. Individualmente b. Con dos porteros Ejercicios individuales de salto y velocidad de reacción Circuitos de competición de musculación, potencia y precisión Ejercicios técnicos específicos Ejercicios físicos específicos Juegos físico - técnicos con dos o varios porteros
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Ejercicios De Un Curso vendido por 19.1 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: EJERCICIOS DE UN CURSO DE PERFECCIONAMIENTO. (978-84-8019-575-1) de Segura Fontarnau, Abel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Este libro recoge los trabajos que el autor ha ido recopilando en más de catorce años de dedicación a la enseñanza del ajedrez. La obra se estructura en: diversos ejercicios de aperturas, medio juego y finales; incluye, además, tres autoevaluaciones con examen trimestral para que el lector compruebe sus avances. La estructura del libro le convierte en una práctica guía de consulta. 0 PRóLOGO El dominio del centro / La seguridad del rey Táctica: la clavada Finales de rey y peón contra rey Movilizar la dama / Pérdida de tiempos La casilla f7- La diagonal h5-e8 La doble amenaza / El ataque a la descubierta Finales de caballos AUTOEVALUACION Apertura española y escocesa / Gambito de rey Combinaciones tácticas Finales de alfiles Defensa india de rey / Gambito de dama Desviación de la defensa / La obstrucción Finales de torres Defensa Francesa / Defensa Siciliana Peón pasado / Peón aislado Finales de reyes y peones AUTOEVALUACION. Apertura inglesa / Defensa Nimzoindia Pareja de alfiles Finales de alfil contra caballo Apertura Italiana / Defensa Holandesa Ataque al enroque Finales de damas AUTOEVALUACION FINAL REGLAMENTACIóN SOLUCIONES DE PROBLEMAS
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EAN: 9788480195751
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Mujeres El Gran Libro vendido por 28.4 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: MUJERES. El gran libro de ejercicios (Color) (978-84-9910-152-1) de Campbell, Adam, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Encuadernación: Rústica con solapas. Colección: Deportes. Musculación. Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo. Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente. Adam Campbell es el director de condicionamiento físico de Womens Health y un escritor laureado en EE.UU. Es licenciado en Fisiología del ejercicio y es entrenador de fuerza y condición física por la NSCA. Campbell ha aparecido en Good Morning American, The Early Show y VH-1. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Pliometr a Ejercicios vendido por 31.82 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Pliometría : ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo (978-84-9910-533-8) de Chu, Donald A., Myer, Gregory D. (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general. En Pliometría, Donald Chu y Gregory Myer nos ofrecen los mejores ejercicios, las mejores sesiones y los mejores programas todos ellos avalados tanto por la experiencia como por la ciencia para garantizar un rendimiento óptimo a todos los deportistas de cualquier nivel y deporte. En este libro también encontraremos los últimos estudios, aplicaciones y recomendaciones para la prevención, detección y rehabilitación de lesiones, así como para centrarnos en el entrenamiento de atletas jóvenes y deportistas femeninas. Pliometría nos enseña a evaluar, seleccionar y establecer una secuencia de ejercicios con los cuales crear programas ideales basados en necesidades y objetivos individuales. Asimismo encontramos nueve rutinas de entrenamiento para deportes específicos, como baloncesto, fútbol, fútbol americano, rugby, voleibol y artes marciales mixtas. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Massfit Los Mejores Ejercicios, con un costo de 19.86 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Massfit. Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien (978-84-9910-983-1) de Equipo Paidotribo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien para hacer en casa, o dónde tú quieras, con el objetivo de ayudarte a conseguir los beneficios que pueden aportar en el día a día. Massfit te facilita esta tarea proponiéndote ejercicios de solo 5 minutos (para aquellos que no disponen de mucho tiempo) o de más de 20 minutos. Recuerda que el secreto para alcanzar tu objetivo y mantener una buena salud física y mental es la regularidad y la perseverancia. 0
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Fisiolog a Del Ejercicio vendido por 24.7 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: FISIOLOGíA DEL EJERCICIO FíSICO Y DEL ENTRENAMIENTO (978-84-8019-589-8) de Barbany Cairo, Joan Ramon (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Fisiologia .. Joan Ramón Barbany Cairó, es doctor en Medicina y Cirugía y licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona. Médico Especialista en Análisis Clínicos y en Biología y Medicina del Deporte por la Universidad de Grenoble ejerce como Profesor de Fisiología y Dietética del Deporte en INEFC, en el Departamento de Ciencias Fisiológicas II y en la Escuela de Medicina de la Educación Física y el Deporte de la Universidad de Barcelona. En la actualidad investiga sobre la acción de diversos ergógenos y los efectos del ejercicio físico en niños y adolescentes. Es autor de diversos artículos y libros de Fisiología del Ejercicio y Dietética del Deporte y acaba de publicar el libro Alimentación para el Deporte y la Salud. El objetivo de esta publicación es estudiar y explicar de forma detallada, aunque siempre con un enfoque eminentemente didáctico, los aspectos más relevantes de las adaptaciones funcionales al ejercicio físico y al entrenamiento en el organismo humano. A través de los distintos capítulos se relatan los conocimientos actuales de la estructura y función del músculo; el metabolismo de la fibra muscular y del organismo en el ejercicio; las distintas adaptaciones fisiológicas (cardiovasculares, respiratorias, neuronales, termorreguladores, etc.) y la participación de los sistemas de control neuronal y regulación endocrina. En los últimos capítulos, se estudian las modificaciones inducidas por el entrenamiento y los aspectos más destacados de la fatiga física, las ayudas ergogénicas y el dopaje. El autor pretende que la exposición de los diferentes temas, a pesar de su complejidad, sea de fácil comprensión para el lector. Para ello, siguiendo siempre un planteamiento riguroso y suficientemente exhaustivo, se ha buscado un estilo sencillo, fácil y directo, huyendo de los accesorios, poco relevantes o excesivamente farragosos. Además de obra de consulta útil para el lector interesado en el tema, este libro ha sido elaborado con el objetivo de ser utilizado como texto de referencia para estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Ciencias de la Salud, para la formación de Técnicos Deportivos y para los diferentes niveles de especialización en el ámbito de la Medicina de la Educación Física y el Deporte. 0 Prólogo PRIMERA PARTE ESTRUCTURA Y FUNCIóN DEL MúSCULO. METABOLISMO MUSCULAR Capítulo 1 Estructura del músculo y bioquímica de la contracción Capítulo 2 Unidad motora. Fuerza y potencia muscular Capítulo 3 Metabolismo de la fibra muscular. Ejercicio aerobio y ejercicio anaerobio. Tipos de fibras musculares. SEGUNDA PARTE ADAPTACIONES FUNCIONALES AL EJERCICIO Capítulo 4 Metabolismo general durante el ejercicio. Consumo de O2 y producción de CO2 Capítulo 5 Sistema cardiovascular y ejercicio Capítulo 6 Respiración y ejercicio físico...
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EAN: 9788480195898
Explora consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Ciento 1 Ejercicios Para vendido a 17.67 € ; este producto está listado en la categoría Libros y revistas, producido por Paidotribo y vendido por Agapea.com.
Libro: CIENTO 1 EJERCICIOS PARA EL ATAQUE EN BALONCESTO (978-84-8019-620-8) de Karl, George, Stotts, Terry, Johnson, Price, Margaretto, Eduardo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Baloncesto .. En los treinta años de experiencia de George Kart, como jugador y entrenador, ha observado numerosas situaciones en la pista y, literalmente, a miles de jugadores intentando jugar al máximo de sus capacidades. En conjunto, estas experiencias le han dado la oportunidad de evaluar muchas técnicas y fundamentos para la práctica competitiva del baloncesto, así como una gran variedad de métodos para la enseñanza de esas técnicas y fundamentos. En este sentido, ha llegado a la conclusión que el verdadero aprendizaje se consigue cuando existe un auténtico deseo de aprender, un riguroso conocimiento de todo lo que puede aprenderse, y de esta forma entrenadores y jugadores comprenden que se puede alcanzar un objetivo determinado. Los tres coautores han escrito este libro para proporcionar a los entrenadores de baloncesto de cualquier nivel competitivo una herramienta que les puede permitir optimizar las habilidades y las cualidades de sus jugadores. Como vehículo para la enseñanza y el aprendizaje, las jugadas especialmente preparadas para este libro pueden resultar de gran utilidad. El libro ofrece ejercicios y jugadas que los autores han clasificado, ensayado y aplicado en la pista a lo largo de sus carreras como entrenadores de baloncesto. Si al poner en práctica las jugadas presentadas en este libro los entrenadores consiguen desarrollar las capacidades de sus jugadores, querrá decir que el esfuerzo que ha representado escribirlo habrá valido la pena. 0 Agradecimientos Dedicatoria Prólogo Símbolos de los diagramas Capítulo I Ejercicios de mejora de la condición física Capítulo II Ejercicios de manejo de balón Capítulo III Ejercicios de bloqueo Capítulo IV Ejercicios de pase Capítulo V Ejercicios de tiro Capítulo VI Ejercicios de contraataque Capítulo VII Ejercicios de entrada a canasta Capítulo VIII Ejercicios para el juego interior Capítulo IX Ejercicios para el rebote ofensivo Capítulo X Ejercicios para poner el balón en juego desde las líneas de banda y fondo
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Mil 13 Ejercicios Y vendido por 39.81 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: MIL 13 EJERCICIOS Y JUEGOS POLIDEPORTIVOS (978-84-8019-461-7) de Ticó Camí, Jordi (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El juego y, posteriormente, el deporte tienen una gran carga social y cultural, evolucionando a medida que lo hace la humanidad. Por ello, durante la historia se han aprovechado para transmitir valores sociales, culturales y educativos. Es, precisamente, en el ámbito educativo donde se enmarca filosóficamente este libro, como herramienta didáctica para el docente-entrenador-monitor, pedagogo-profesor que utiliza estas actividades en un proceso educativo. El libro es una recopilación de ejercicios y juegos, es decir, de situaciones metodológicas que comprenden actividades de tipo lúdico en las que siempre existe una orientación hacia experiencias de carácter sociomotriz aplicables a cualquier realidad educativa. Asimismo, el libro ha sido creado para ayudar y ser una guía en la enseñanza de los deportes, adaptando el lenguaje y los contenidos a la praxis profesional. El carácter polideportivo asume la convicción de que la iniciación deportiva debe plantearse desde un punto de vista polivalente. La obra se articula sobre tres focos vertebrales: el marco teórico de la iniciación a los deportes que trata, que agrupa los conceptos de inciación, las características y la clasificación de las acciones de juego, los aspectos psicológicos y las consideraciones para la planificación a largo plazo de la iniciación. En segundo lugar, los contenidos metodológicos orientados a desarrollar aquellos elementos importantes en el proceso de enseñanza-aprendizaje, y, por último, el millar de situaciones prácticas que aportan propuestas abiertas adecuables a diferentes contextos y ámbitos de aplicación. Las propuestas se organizan según el tipo de trabajo y su progresión lógica en la planificación. 0 PARTE TEóRICA CAPíTULO 1. La iniciación deportiva Determinación del concepto de iniciación deportiva La iniciación en edad evolutiva y en edad madura Objetivos según contextos de aplicación CAPíTULO 2. La clasificación de las acciones de juego. Conclusiones para la programación Introducción La evolución del binomio técnica / táctica en los deportes de cooperación / oposición Ataque y defensa como centro del enfrentamiento Acciones individuales, de grupo y de equipo Entrenamiento físico / técnico - táctico / sistemas de juego CAPíTULO 3. Aspectos psicológicos de la iniciación deportiva La motivación en el aprendizaje y el abandono deportivo Aportación a la actuación de los técnicos Desarrollo de la toma de información visual y los esquemas de decisión Tratamiento de la información visual por el cerebro Formas de recogida de información La organización de la información en el cerebro CAPíTULO 4. Planificación de la iniciación deportiva Consideraciones iniciales El programa progresivo de iniciación Entrenamiento técnico - táctico Fase de relación común y familiarización específica Fase de desarrollo de los elementos...
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Manual De Fisiolog a vendido por 109.73 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: MANUAL DE FISIOLOGíA DEL EJERCICIO (Bicolor) (978-84-9910-012-8) de González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Manual de fisiología del ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano. Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros. Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación física. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Ejercicios De Stallone Los vendido por 21.85 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: EJERCICIOS DE STALLONE, LOS (978-84-8019-971-1) de Stallone, Sylvester, García Fernández, Valle Nara (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Lo primero que la gente suele decir cuando me ve es Qué haces para mantenerte en forma?. Es más fácil de lo que parece cuando se cuenta con un sencillo plan que funciona. Silvestre Stallone En Los ejercicios de Stallone, el hombre que se esconde tras personajes cinematográficos legendarios comparte historias jamás contadas sobre su infancia, sus primeros días en el gimnasio, el camino largo y sinuoso hacia el éxito y las muchas partes de su cuerpo que demandaban un intenso entrenamiento físico para ciertas películas. Al describir los diferentes regímenes saludables que ha seguido para diversos papeles en su carrera como actor, Stallone ha creado un plan de entrenamiento único que te hará sentir más sano, más vivo y preparado para afrontar cada reto. En el interior, encontrarás: ? Cuatro entrenamientos basados en los fundamentos del fitness. ? Consejos sobre como organizar tus entrenamientos, día a día, semana tras semana. ? Planes de alimentación bien estructurados con los que podrás comer los alimentos que más te gusten. ? La verdad sobre los hidratos de carbono buenos y malos. 0
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Tenis Ejercicios Progresivos Para vendido por 19.95 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: TENIS. EJERCICIOS PROGRESIVOS PARA DESARROLLAR TU JUEGO (978-84-9910-176-7) de Ros García, Juan Manuel ... [et al.], Sánchez Pay, Alejandro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes Esta obra ofrece un bagaje amplio de ejercicios de tenis expuestos de manera progresiva. Todas las tareas se pueden aplicar a diversos niveles de enseñanza adaptando aspectos como la pista, la red, etc. Se introducen los conceptos básicos y se presentan propuestas de actuación para las sesiones de tenis que contribuyen a una mejor planificación de la enseñanza. En Tenis. Ejercicios progresivos para desarrollar tu juego, los entrenadores encontrarán una herramienta que les ayudará a planificar de una manera ordenada y coherente sus sesiones de entrenamiento para los diferentes niveles de aprendizaje. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Hombres El Gran Libro, con un costo de 28.4 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: HOMBRES. El gran libro de ejercicios (Color) (978-84-9910-153-8) de Campbell, Adam (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: musculación Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo. Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente. 0 INDICE INTRODUCCIóN Tu nuevo cuerpo empieza aquí. CAPíTULO 1 El genio de las pesas. CAPíTULO 2 Todas tus preguntas. contestadas. CAPíTULO 3 El mejor programa de alimentación y ejercicio del mundo en 4 semanas. CAPíTULO 4. Pectorales. CAPíTULO 5. Espalda. CAPíTULO 6. Hombros. CAPíTULO 7. Extremidades superiores. CAPíTULO 8. Cuádriceps y pantorrillas. CAPíTULO 9. Glúteos e isquiotibiales. CAPíTULO 10. Núcleo corporal. CAPíTULO 11. Todo el cuerpo. CAPíTULO 12. Ejercicios de calentamiento. CAPíTULO 13. Los mejores entrenamientos para todo. CAPíTULO 14. Los mejores entrenamientos cardiovasculares. CAPíTULO 15. El capítulo de los secretos de la nutrición. íNDICE ALFABéTICO.
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo T cnica Del Fitball vendido por 24.7 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: TéCNICA DEL FITBALL, LA. Desarrollo de ejercicios (Bicolor) (978-84-8019-820-2) de Westlake, Lisa, Jiménez Díaz, Noelia (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En Balón de ejercicios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad. Con este libro podrás crear tu propia sesión de entrenamiento o seleccionar de entre los programas diseñados, según se adapten a tus necesidades. Fortalecer los abdominales, tonificar los brazos, reafirmar los glúteos, concentrarte en los estiramientos o en los ejercicios más suaves, fortalecer una espalda debilitada o hacer ejercicio durante el embarazo. sea cual sea tu objetivo, hay un programa para ti. También encontrarás los innovadores programas de diez minutos, especiales para empezar el día con energía, bajar el ritmo después de una dura jornada o combatir los problemas corrientes relacionados con el uso prolongado del ordenador. Lisa Westlake es una reconocida fisioterapeuta y entrenadora de fitness. Es autora de Entrenamiento con balón de ejercicios, publicado también por Editorial Paidotribo. 0
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EAN: 9788480198202
Explora consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Mil Ejercicios Y Juegos vendido a 33.16 € ; este producto está listado en la categoría Libros y revistas, producido por Paidotribo y vendido por Agapea.com.
Libro: MIL EJERCICIOS Y JUEGOS CON MATERIAL ALTERNATIVO (978-84-86475-53-6) de Rius i Sans, Joan, Jardí Pinyol, Carles (Paidotribo ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. Históricamente la palabra deporte ha estado ligada a los conceptos de recreación, ocio y entrenamiento. Con la aparición del profesionalismo y la alta competición, estas connotaciones han pasado a formar parte de otro tipo de manifestación deportiva llamado genéricamente Deporte para todos o Deporte de Recreación. En este sentido es donde se aplican las ideas del presente trabajo. Las actividades en forma de juegos y ejercicios que nos plantean los autores de este libro son perfectamente aplicables al ámbito de la Educación Física Escolar. Dentro de la gran variedad de actividades planteadas encontramos no sólo ejercicios y sus fundamentos, sino la motivación sugerente para que el propio lector y practicante apliquen su creatividad a nuevas y diferentes formas de las actividades a realizar. Las 1000 diferentes actividades que plantea el libro son aplicables a todas las edades y pueden practicarse en cualquier entorno. Un bote de yoghurt, cajas, cañas, cuerdas, escaleras, escoba, gomas elásticas, neumáticos, papel, pelotas, sillas, mesas, tiza, etc. Todo es válido para jugar y aprender, y los ejercicios aquí descritos nos dan pie a pensar que pueden haber otros materiales a utilizar y que seguramente los mismos niños pensarán en ellos. Realizando los ejercicios y juegos presentados en el libro, el niño trabajará: la estructuración espacio-temporal, la coordinación general, la coordinación óculo-segmentaria, la fuerza, la velocidad, la resistencia, la movilidad articular, el equilibrio, etc., además de aprender a cooperar con los compañeros y a oponerse a los compañeros. Cada uno de los ejercicios consta de una breve explicación, las posibles variantes, el ámbito donde practicarlo, los objetivos y la edad. 0 CAPíTULO I. Actividades en el agua Sin material y con material convencional CAPíTULO II. Botes Botes de yogourt CAPíTULO III. Las cajas de cartón CAPíTULO IV. Cañas CAPíTULO V. Cilindros de hormigón CAPíTULO VI. Colchonetas y cojines CAPíTULO VII. Los conos CAPíTULO VIII. Cuerdas y palos CAPíTULO IX. Escaleras CAPíTULO X. Las escobas CAPíTULO XI. Gomas elásticas CAPíTULO XII. El globo CAPíTULO XIII. Móviles con ruedas Bicicletas, monopatines, patines. Patín y monopatín. Carros CAPíTULO XIV. Los neumáticos CAPíTULO XV. El papel Papel de periódico. Papel higiénico y papel folio CAPíTULO XVI. Pelotas Ejercicios con pelotas convencionales, no convencionales y recicladas. Pelotas de tenis y similares. Pelotas de goma y convencionales. Pelotas recicladas y pelotas medicinales CAPíTULO XVII. Piedras y mancuernas CAPíTULO XVIII. Las piñas CAPíTULO XIX. Plato volador CAPíTULO XX. Polispán CAPíTULO XXI. Recipientes y mangueras CAPíTULO XXII. Los sacos lastrados con arena y perdigones CAPíTULO XXIII....
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