editorial inde descubrimos el cuerpo 2024

Editorial INDE Descubrimos El Cuerpo

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Libro: Descubrimos el cuerpo. Somos equilibristas. Perdidos en el espacio y en el tiempo. Unidades didácticas para Primaria V (978-84-87330-52-0) de Bailach Invemón, María José ... [et al.] (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Educación Física .. Las unidades didácticas de Educación Física que se presentan en este libro hacen referencia al desarrollo del Esquema Corporal, Equilibrio y Percepción y Estructuración espacio-temporal en el Primer Ciclo de la Educación Primaria. Cada una de ellas está desarrollada con sus sesiones correspondientes, las cuales han sido puestas en práctica en diferentes centros de trabajo. La estructura de todas las sesiones es similar y ello tiene su fundamento en las características específicas de los niños/as de esta etapa. Esto hace que se plantee un primer juego de animación cuya finalidad es desinhibir en la parte inicial, para posteriormente centrarse en los aspectos que se quieren desarrollar en la parte principal y finalmente conseguir con la vuelta a la calma una relajación que permita continuar con el trabajo en el aula. Se pretende que este libro sea una ayuda para los docentes, esperando que contribuya a que su alumnado consiga un mejor desarrollo psicomotor, unos hábitos de salud corporal y unas actitudes de sociabilidad y cooperación, sin olvidar el fomento de la práctica de una actividad física más creativa y cercana. 0

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EAN: 9788487330520

Editorial INDE Del Cerebro Al

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Libro: Del cerebro al cuerpo: Neurociencia y Educación Física (978-84-9729-427-0) de Pellicer Royo, Irene ... [et al.], Navarro Ardoy, Daniel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Se busca acercar la ciencia del cerebro o neurociencia a la aplicación práctica de la Educación Física. Se intenta dar respuesta a cuestiones como: Tiene el ejercicio físico alguna incidencia en el desarrollo cognitivo? Puede la Educación Física cambiar o mejorar el funcionamiento del cerebro? Cuáles son los ingredientes esenciales del aprendizaje y de la Metodología NeuroEF, según las investigaciones neurocientíficas? Por qué es necesario conocer el funcionamiento del cerebro de nuestros escolares para conseguir aprendizajes significativos y duraderos? Cómo aplicar los conocimientos neurocientíficos en las clases de Educación Física? 0 Prólogo. Dra. Anna Forés Miravalles Introducción A modo de preámbulo Estructura del libro Preguntas frecuentes que te puedes hacer Capítulo 1 Puede la Educación Física mejorar el cerebro? Introducción y reflexiones previas Evidencias referidas a los beneficios de la actividad física (Educación Física) sobre la estructura cerebral Evidencias referidas a los beneficios de la actividad física sobre el cerebro a nivel molecular y funcional Programas realizados en contexto escolar relacionados con la Educación Física que han mejorado el cerebro a nivel estructural, molecular o funcional Capítulo 2 Metodología NeuroEF Introducción y reflexiones previas Por qué es necesario el cambio de paradigma educativo? Qué o quién abre la puerta de la atención? Qué entendemos por aprendizaje? Qué es la genética y la epigenética y por qué es importante en educación? Cuáles son los ingredientes neurocognitivos del aprendizaje? Qué son y cómo entrenar las funciones ejecutivas en Educación Física? Capítulo 3. Ejercitamos el cuerpo o el cerebro? Introducción y reflexiones previas Las seis evidencias más fuertes y contundentes sobre los beneficios de la actividad física para nuestro organismo Por qué es importante evaluar la condición física de nuestros escolares? Aplicación práctica para evaluar la dimensión física mediante la metodología NeuroEF Capítulo 4 Mente o cuerpo? Un binomio indisoluble desde la mirada neurocientífica Introducción y reflexiones previas Aportaciones de la neurociencia a la dimensión mental Qué tipo de actividad física es más beneficiosa para el cerebro de nuestros escolares? Aplicación práctica para entrenar la dimensión mental mediante la metodología NeuroEF Capítulo 5 Un paso hacia el interior, puede nuestro cerebro tener experiencias de plenitud? Introducción y reflexiones previas Aportaciones de la neurociencia a la dimensión interior Qué es la interioridad desde la mirada neurocientífica? Cómo se puede desarrollar la dimensión interior a partir del cuerpo y el movimiento? Competencias de Relajación y Meditación Escolar Aplicación práctica para desarrollar la dimensión interior mediante la metodología...

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EAN: 9788497294270

Editorial INDE Controlamos Nuestro Cuerpo

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Libro: Controlamos nuestro cuerpo. Nos orientamos en el espacio y en el tiempo. !Cómo nos gusta jugar!. Unidades didácticas para Primaria VII (978-84-87330-88-9) de Inde (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Educación Física .. Las Unidades Didácticas de Educación Física que se presentan en este libro hacen referencia al desarrollo del Esquema Corporal y Equilibrio, Percepción y Estructuración Espacio-Temporal y Juegos en el segundo ciclo de Educación Primaria. Cada una de ellas está desarrollada con sus sesiones correspondientes, las cuales han sido puestas en práctica en los diferentes centros de trabajo. Nuestras sesiones tienen una estructura sencilla con la finalidad de poder ser llevadas a cabo en cualquier tipo de centro y con cualquier grupo de alumnos/as del segundo ciclo de Educación Primaria. Las sesiones en las que aparecen variantes tienen como objetivo abarcar los diversos niveles del alumnado. Pretendemos que este libro ayude al docente en su trabajo diario, y a través del mismo se contribuya al enriquecimiento de la actividad física de sus alumnos y de sus alumnas. 0

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EAN: 9788487330889

Editorial INDE El Cuerpo En

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Libro: El cuerpo en la escuela en el siglo XXI (978-84-95114-60-0) de Le Boulch, Jean, Palau Casellas, Isabel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Aporta una visión actual de la acción motriz analizando sus posibles enfoques pedagógicos. Proporciona elementos que permiten un mayor equilibrio entre la tarea educativa y la concepción social de la educación física. La educación física contemporánea centrada en la enseñanza deportiva no está adaptada a las necesidades del niño y tampoco asegura el equilibrio entre la educación del cuerpo y la mental. Los problemas no resueltos desde hace varias décadas de esfuerzo, como el analfabetismo, a los que se añaden éstos más contemporáneos de la violencia y la falta de atención, exigen que la escuela se haga cargo de una formación más global de la persona. Los textos oficiales necesitan ser completados por un análisis funcional que aporte los medios prácticos para asegurar un mejor equilibrio entre lo afectivo y lo cognitivo, la expresión verbal y el lenguaje del cuerpo, la vivencia corporal inconsciente y la adopción consciente de responsabilidad que necesita el aprendizaje de las "habilidades motrices" exigidas en la enseñanza deportiva. Esta obra propone una continuidad entre una forma reactualizada de educación psicomotriz que se impone en la infancia y una enseñanza deportiva que responda a las exigencias de los programas. 0

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EAN: 9788495114600

Panini Espa a S A

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Libro: DESCUBRIMOS EL CUERPO de Beaumont, Jacques Panini España S.A. 978-84-9167-390-3 46p. 7,55 EUR Comprar Libros de Literatura .Libros

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EAN: 9788491673903

Editorial Sirio El Cuerpo Habla

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Libro: El cuerpo habla (978-84-7808-718-1) de Navarro, Joe, Karlins, Marvin, Duato García, Raquel (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Encuadernación: Rústica Con este libro aprenderás de una forma amena y fácil a interpretar las señales no verbales que los demás emiten inconscientemente, lo cual te permitirá descubrir sus intenciones y sentimientos verdaderos y evitar así engaños y trampas. Al mismo tiempo podrás utilizar ese lenguaje no verbal para transmitir a tus familiares, amigos y jefes aquello que realmente quieres comunicarles. Entre otras cosas aprenderás: Qué indica que una persona está mintiendo. Las sencillas señales no verbales que generan confianza. Las señales no verbales que comunican autoridad Cuáles son los comportamientos que revelan sinceridad El significado que los pulgares, los pies y los párpados tienen en relación con los motivos y los sentimientos de la persona. Aprenderás también que el rostro no es lo más importante a la hora de captar las verdaderas intenciones y sentimientos de los demás. La experiencia y los conocimientos de Joe Navarro convierten a este libro en un instrumento valiosísimo para navegar por el mundo de hoy. 1

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EAN: 9788478087181

Editorial INDE Acrobacias En El

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Libro: Acrobacias en el suelo (978-84-9729-099-9) de Navas Torres, Miguel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Otros .. Las acrobacias estimulan el conocimiento del propio cuerpo, así como la coordinación y agilidad de los niños/as. Potencian al máximo la soltura y rapidez y el aprendizaje de competencias vinculadas con la exhibición. Esta obra hace referencia a las acrobacias desarrolladas en el suelo, o en otros tipos de superficies planas, también denominadas acrobacia de piso, o de tumbling. Dirigido a maestros, profesores y educadores que trabajan con niños y niñas y que desean disponer de tareas y progresiones vinculadas con la acrobacia en el suelo dentro de la Gimnasia artística. 0

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EAN: 9788497290999

Editorial INDE Juegos Din micos

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Libro: Juegos dinámicos de interior (978-84-9729-011-1) de Inde (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La denominación juegos dinámicos de interior sugiere actividades que no requieren mucho espacio y que pueden realizarse en una estancia reducida. Resultan adecuados durante los meses de invierno o en el transcurso de días en los que hay inclemencias meteorológicas y no se pueden utilizar los espacios abiertos. Los podemos realizar en casa, en el aula o en cualquier sala. También resultan útiles en alguna situación imprevista, bien sea por las condiciones en las que se encuentra el profesor o animador (incapacidad o lesión), o bien sea por otras causas, tales como la insuficiencia de instalaciones o celebración de fiestas. Al realizar un fichero de juegos dinámicos de interior, queremos corresponder a la necesidad de numerosos docentes que requieren estas formas de juego para animar reuniones de niños/as en edad escolar, para los campamentos, para las veladas en los refugios de montaña, para las excursiones, etc. 0

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EAN: 9788497290111

Editorial INDE El Aprendizaje Basado

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Libro: El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física (978-84-9729-368-6) de Contreras Jordan, Onofre Ricardo, Gutiérrez Díaz del Campo, David (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Didáctica .. La escuela del siglo XXI precisa de un cambio metodológico que favorezca la formación del alumnado más autónomo, competente, responsable y creativo. Conscientes de esta necesidad, los autores de El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física presentan en esta obra una guía que facilite a los docentes de Educación Física la aplicación de la Enseñanza por Proyectos a su asignatura. Los diferentes capítulos contienen experiencias prácticas contrastadas y desarrolladas en Educación Física a partir de este novedoso enfoque didáctico. Estas propuestas, basadas en contenidos fundamentales de la asignatura (juegos, deportes, fítness, imagen corporal o ritmo y expresión), brindan un material de gran ayuda para los docentes en formación y los profesionales en activo. Este libro contiene un amplio abanico de propuestas prácticas que a través de la participación y resolución de situaciones auténticas de aprendizaje, ayudará al docente de Educación Física a capacitar mejor a su alumnado en las habilidades que la sociedad actual demanda. 0

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EAN: 9788497293686

Editorial INDE C mo Evaluar

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Libro: Cómo evaluar bien Educación Física: El enfoque de la evaluación formativa (978-84-9729-437-9) de Blázquez Sánchez, Domingo (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Didáctica .. Encuadernación: Tapa blanda 2 edición revisada y actualizada según LOMLOE Todas las claves para una buena evaluación de Educación Física! El objetivo de este libro es presentar el modelo formativo de la evaluación, analizar diferentes propuestas, constatar dónde y cómo se deben producir los cambios y qué retos supone para el profesorado. Se propone una sistemática que siguiendo paso a paso afronta las dificultades que el personal docente afronta en su día a día. Contiene un capítulo final con comentarios y adaptaciones según la LOMLOE 0

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EAN: 9788497294379

Editorial INDE El Ni o

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Libro: El niño y el deporte (978-84-9729-085-2) de Thiebauld, Charles M., Sprumont, Pierre, Vicens, Paula (Editorial INDE ) Comprar Libros de Otros .. El objetivo de este tratado de medicina deportiva es responder a las numerosas preguntas que se plantean los médicos y los profesionales que se ocupan del deporte infantil. Es evidente que el niño no es un adulto en pequeño. Hay que definir los principios específicos que rigen la adaptación del niño al esfuerzo físico, y la influencia que el deporte ejerce en la maduración física y psíquica del individuo. Los numerosos autores de esta obra son reconocidos expertos en sus respectivas disciplinas, y han abordado los múltiples aspectos que intervienen en la práctica físico-deportiva del niño con absoluto rigor científico. El hilo conductor que une los diferentes capítulos permite profundizar y reconocer las facetas concretas en relación a la práctica deportiva infantil. Esta obra es una síntesis de conocimientos actuales y constituye una introducción a un tratado científico-médico de la práctica del deporte en la infancia. 0 Propósito inicial 19 Prefacio 21 Primera parte Crecimiento y desarrollo Capítulo I Crecimiento y maduración del niño (Claude Bouchard y Robert Malina) 25 1. Introducción 25 2. Crecimiento y maduración 25 3. Visión conjunta del crecimiento posnatal y de la maduración 26 4. Actividad física y crecimiento 39 Capítulo II El control nervioso infantil del movimiento y su maduración (N. Boisacq-Schepens, C. Fayt) 41 1. Propósito inicial 41 2. El control motor adulto 44 3. La maduración nerviosa de los niños de 8 a 10 años: consecuencias para el aprendizaje deportivo 68 Capítulo III Maduración de la contracción muscular y de la organización periférica de la motricidad (K. Hainaut) 75 1. Estructura y superestructura del músculo estriado 75 2. La conexión electromecánica 77 3. Papel del Ca2+ en el control de la contracción 81 4. Características mecánicas y elásticas 85 5. Organización periférica de la motricidad 89 6. Maduración 93 7. Conclusión 96 Segunda parte Aspectos funcionales de la actividad física infantil Capítulo IV Principios generales de química fisiológica aplicada al deporte (J.R. Poortmans, H. Dorchy) 99 1. Introducción a la energética muscular 99 2. Tipología de las fibras musculares 107 3. Reservas energéticas y especificidades enzimáticas del niño 108 4. Limitaciones y esfuerzos metabólicos del ejercicio infantil 110 Capítulo V Efectos del entrenamiento sobre el sistema nervioso (Hans A. Dahl, Ola Waeraug) 113 1. Introducción 113 2. Conceptos básicos 114 3. Posibilidades de adaptación neuromuscular al entrenamiento 118 4. Pruebas de la adaptación nerviosa 119 5. La evolución de las adaptaciones neuronal y muscular 124 6. Conclusión 125 Capítulo VI El entrenamiento de las cualidades físicas del niño (J. Duchateau) 127 1. Introducción 127 2. La resistencia 127 3. La resistencia muscular 133 4. La velocidad 138 5. La fuerza 144 6. La flexibilidad 151 7. La planificación del...

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EAN: 9788497290852

Editorial INDE Columna Vertebral Ejercicio

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Libro: Columna vertebral, ejercicio físico y salud (978-84-9729-173-6) de Casimiro Andújar, Antonio Jesús, Muyor Rodríguez, José María (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. También se analizan en Columna vertebral, ejercicio físico y salud las actitudes posturales negativas más habituales en la realización de dichas actividades, proponiendo alternativas saludables orientadas a conseguir los mismos beneficios musculares, sin repercusión en la morfología raquídea. Columna vertebral, ejercicio físico y salud es un manual dirigido a todos los técnicos deportivos, profesores, médicos, fisioterapeutas, masajistas y personal relacionado con el ejercicio físico y la salud raquídea. 0 Capítulo I Anatomofisiología de la columna vertebral Matías Valverde Romera 1. Anatomía de la columna vertebral 1.1. Osteología y artrología 1.2. Miología 2. Biomecánica y exploración de la columna vertebral 2.1. Biomecánica. Fisiología del movimiento 2.2. Exploración básica 3. Bibliografía Capítulo II Patologías más frecuentes de la columna vertebral Matías Valverde Romera 1. Introducción 2. Patologías más frecuentes de la columna vertebral 2.1. Trastornos funcionales de la columna vertebral 2.2. Trastornos de la alineación del raquis ..35 2.3. Enfermedades degenerativas de la columna vertebral 2.4. Enfermedades inflamatorias del raquis 2.5. Otras patologías de la columna vertebral 3. Actuación ante procesos agudos y crónicos del raquis 3.1. Consejos básicos 3.2. Higiene postural y economía articular 3.3. Actitud específica ante las patologías más prevalentes 4. Bibliografía Capítulo III Análisis de los ejercicios de extensibilidad isquiosural y fortalecimiento abdominal Pilar Sainz de Baranda Andújar 1. Introducción 2. Estiramientos para la musculatura isquiosural 50 2.1. Importancia de la musculatura isquiosural 2.2. Repercusiones de la cortedad de la musculatura isquiosural 2.3. Cómo se debe estirar la musculatura . 52 2.4. Ejercicios contraindicados 3. Ejercicios para el fortalecimiento abdominal 3.1. La musculatura del tronco 3.2. Pautas para la selección de ejercicios de fortalecimiento 3.3. Ejercicios contraindicados 3.4. Ejercicios específicos para la musculatura abdominal 4. Bibliografía Capítulo IV Disposición del raquis en ejercicios de acondicionamiento muscular Pedro ángel López Miñarro 1. Introducción 2. Beneficios del acondicionamiento muscular 3. Postura corporal y estabilidad raquídea 4. Consideraciones finales 5. Bibliografía Capítulo V...

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EAN: 9788497291736

Editorial INDE Gap Gl teos

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Libro: GAP: glúteos, abdominales y piernas (978-84-9729-347-1) de Diéguez Papí, Julio (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento de la postura En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. Entrenamiento colectivo, metodología, clasificaciones de ejercicios, y más de 100 fotos y cuadros explicativos. 1

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EAN: 9788497293471

Editorial INDE Actividades Sensoriomotrices

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Libro: Actividades sensoriomotrices para la lectoescritura (978-84-9729-010-4) de Gutiérrez Toca, Manuel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Didáctica .. Propone una secuencia de tareas que facilitan el aprendizaje de la lectura y la escritura. Se muestran situaciones en las que los niños asocian procesos cognitivos y motrices de forma vivencial. Escribir o leer en una hoja le implica a un niño, entre otras cosas, controlar las manos y manejar un lápiz con rigurosa precisión para realizar trazos concretos en determinada dirección y medidas, además de exigir una importante capacidad de atención para fijar su vista, pero... está preparado? Para la lectoescritura se necesitan tener afianzadas una serie de habilidades y destrezas que se consiguen cuando el niño vive experiencias multidisciplinares a través del movimiento que le permitan madurar las funciones de la mente y organizar sus percepciones. Este método de apoyo a la lectoescritura que se sirve del movimiento utilizando el cuerpo para adquirir sensaciones contribuye a que el trabajo en el aula sea más vivencial y eficaz. La utilización parcelada de este libro es fuente inagotable de recursos para juegos y actividades tan variadas que pueden ir desde la dinámica de grupos, juegos de mesa, actividades de plástica, matemáticas, lengua... pasando por meros ejercicios gimnásticos de condición física y expresión corporal. 0

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EAN: 9788497290104

Editorial INDE La Educaci n

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Libro: La Educación Física en Secundaria. Elaboración de materiales curriculares. Unidades didácticas. Segundo ciclo: tercer curso (978-84-87330-70-4) de Ureña Villanueva, Fernando ... [et al.], Martínez, Alejandro, Ureña Villanueva, Fernando ... [et al.] (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La mejora de la calidad de la enseñanza depende en gran medida de que los profesionales dedicados a ella se encuentren en un proceso continuo de renovación, de modo que, al analizar y valorar su propia actividad educativa y contrastarla con la de otros colegas, puedan orientarla hacia una mejora efectiva de la enseñanza que imparten. Este es el sentido del libro que se presenta, proporcionar unos materiales, experimentados por los autores en los centros donde trabajan, que cualquier profesor de Educación Física pueda fácilmente contextualizar, complementar y adaptar a las circunstancias en que desarrolla su práctica. Las unidades didácticas que contiene han sido programadas para tercer curso de E.S.O. Con la unidad didáctica Acondicionamiento físico: Resistencia y Flexibilidad, se incide en el desarrollo de dichas capacidades y se da importancia al aprendizaje de calentamientos específicos. Los contenidos del bloque de Expresión Corporal se concretan en la unidad didáctica Actividades rítmicas. Es ésta una propuesta abierta en la que se plantean actividades que, sin encuadrarse en una técnica determinada, pueden servir de base para poder afrontar posteriormente contenidos más específicos. La unidad didáctica Carreras de orientación en el medio natural y técnicas de acampada supone una continuación de la desarrollada en segundo curso. Si en aquélla se hacia hincapié en las nociones básicas de orientación, ahora el aprendizaje se centra en las técnicas avanzadas de dicho deporte, y también se dan a conocer aspectos referidos a supervivencia y acampada. La unidad didáctica Juegos y deportes con raqueta y/o palas consta de dos partes, la primera, genérica, sobre actividades básicas cuyo denominador común es el uso de algún implemento junto con un pequeño móvil. En la segunda parte, se inicia el aprendizaje específico de alguna modalidad deportiva con raqueta y/o palas. Completa la obra la unidad didáctica denominada Disfruto jugando al baloncesto. 0

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EAN: 9788487330704

Editorial INDE ni o Estate

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Libro: Niño, estate quieto!: Beneficios de la Educación Física para el TDAH (978-84-9729-428-7) de Ruiz Pérez, Luis Miguel, Guerrero, Rafa (Editorial INDE ) Comprar Libros de Literatura .. El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, más conocido por sus siglas TDAH, es uno de los trastornos que más se diagnostica en la etapa infanto-juvenil. En este libro se ofrecen recursos y orientaciones prácticas para el profesorado de Educación Física, destacando su papel relevante en el acompañamiento y la gestión de las dificultades de los alumnos con TDAH en la escuela y en su vida diaria. 0

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EAN: 9788497294287

Editorial INDE Juegos Y Deportes

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Libro: Juegos y deportes populares tradicionales (978-84-95114-04-4) de Lavega Burgués, Pere (Editorial INDE ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros para niños de más de 6 años .Cuentos para niños de más de 6 años .. Introduce en el mundo del juego centrando la atención en una de sus expresiones más privilegiadas: el juego popular tradicional. 0

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EAN: 9788495114044

Editorial INDE Caminar Para La

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Libro: Caminar para la salud (978-84-9729-094-4) de Reynolds, Veronica, Bird, William, Palau Casellas, Isabel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Otros .. Caminar es un ejercicio simple, agradable y sumamente efectivo, adecuado para todo el mundo, para todas las edades y capacidades físicas. Este completo manual ilustrado muestra todo lo que se puede lograr caminando, tanto si se desea controlar el peso como reducir el estrés, mejorar la salud cardiaca, fortalecer los huesos o simplemente disfrutar en compañía. Incluye consejos prácticos sobre cómo hacer de la caminata una parte de la rutina regular. Aporta inspiración para añadir interés a las caminatas, con una guía sobre distintos tipos de emplazamientos e introducción a varios estilos, desde las sencillas salidas hasta las carreras de orientación. Explica qué comer y beber en una excursión, primeros auxilios básicos y cómo caminar con seguridad con afecciones como dolor de espalda, problemas cardiacos, osteoporosis o asma. Explica detalladamente lo último que existe en equipos para hacer más cómodas las caminatas y ayudar a sacar el mayor provecho del ejercicio. Muestra cómo estructurar las caminatas y proporciona programas de caminatas especialmente diseñados para adaptarse a cada estilo de vida y a todas las necesidades de salud. Escrito por un equipo de expertos formado por médicos, organizadores de caminatas, especialistas en equipos y nutricionistas. Este manual muestra lo que se puede conseguir caminando: control del peso, reducción del estrés y mejora de la salud. Este tipo de ejercicio es adaptable a todas las edades y puede realizarse en cualquier situación y lugar. Perfectamente ilustrado en color y muy práctico. Para todos los públicos. 0 Prólogo 7 1 POR QUé CAMINAR? Todos podemos caminar 10 Los beneficios físicos 14 Los beneficios emocionales 18 Resolución de problemas de motivación 20 2 TéCNICAS DE CAMINAR La técnica básica 24 Calentamiento y enfriamiento 34 Trabajar más duro 44 Resolución de problemas de técnica 54 3 INSPíRESE Caminar solo 58 Caminar en compañía 60 Explorar lugares nuevos 68 Vayamos más lejos 82 4 CUESTIONES DE SALUD Comer y beber 90 Seguridad personal 94 Estar atento al cuerpo 96 Primeros auxilios 108 Resolución de problemas de salud 118 5 EL EQUIPO Ponerse en marcha 122 6 PROGRAMAS DE CAMINATAS Establecer los objetivos 138 Prepararse para el programa 140 Elegir un programa 148 Programas de caminatas 150 Programas para grupos 174 Tests de forma física adicionales 178 Evalúe su progreso 182

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EAN: 9788497290944

Editorial INDE El Deporte En

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Libro: El deporte en la infancia (978-84-9729-353-2) de Soriano Lacambra, Mariano (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deporte en edad escolar Propone una reflexión en voz alta al complejo mundo que rodea la iniciación deportiva en la infancia. Partiendo de su propia experiencia y vivencia como deportista, entrenador, docente y padre, expone su percepción y expectativa en esta faceta de la práctica deportiva. Desglosa cada uno de las variables, piezas y acompañantes que rodean a la actividad deportiva en edad escolar y ofrece una clara opinión. Esta obra está dirigida a los técnicos deportivos y alumnado relacionado que dedican una parte importante de su tiempo a la formación deportiva de los niños y jóvenes, y, también, con la misma intensidad, a los padres, gestores deportivos y educativos y a todos aquellos que de una u otra manera actúan e inciden en la práctica deportiva de nuestros niños y niñas. 0

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EAN: 9788497293532

Editorial INDE Juegos Ecol gicos

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Libro: Juegos ecológicos con botellas de plástico (978-84-9729-082-1) de Gutiérrez Toca, Manuel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. "Se propone una extensa relación de juegos y actividades jugadas de Educación Física, totalmente originales, que únicamente requieren el uso de material reciclable. La idea de que, de lo aparentemente inútil podemos hacer cosas útiles, despierta la creatividad tanto del profesorado como del alumnado. En este libro se habla específicamente del uso de las botellas de plástico, entendiendo que estos objetos pueden encontrarse fácilmente y que no requieren costo alguno. Al mismo tiempo, los materiales reciclables brindan la posibilidad de potenciar juegos y juguetes diseñados o construidos por los propios niños, con objetos cercanos y cotidianos, dando nueva vida a lo aparentemente inservible, lo cual añade nuevos valores educativos y posibilidades didácticas, no sólo por el material, sino también por el proceso. Muchos de los juegos que se exponen se inspiran en juegos populares y tradicionales, se les ha modificado algunas normas y se realizan utilizando prioritariamente las botellas de plástico. Todo lo que se expone en este libro está orientado a satisfacer las finalidades del currículum de Educación Física. El lector no quedará defraudado de la originalidad del libro y de lo fácil y aplicable de sus propuestas a la realidad docente." 0 INTRODUCCIóN 9 PARTE TEóRICA 1. S.O.S.! para el Medio Ambiente 11 2. Educación. también medioambiental 12 3. Cómo influyen estas actividades ludo-educativas en las enseñanzas transversales? 14 4. La importancia del juego 14 5. Jugar con lo inservible? 15 6. El valor de los materiales ecológicos 16 7. Una didáctica más integral: buscar, pensar, crear, jugar 18 8. Ficha de juegos ecológicos 21 9. Material específico: botellas de plástico 22 PARTE PRáCTICA 1. Juegos con botellas de plástico 27 PARA PENSAR., ALGUNOS AVALES SOBRE EL TEMA 167 REFERENCIAS BIBLIOGRáFICAS 169

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EAN: 9788497290821



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