Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Pilates color vendido por 35.05 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomía pilates (Color) (978-84-9910-747-9) de Perelló, Carmen, Ferrón, Myriam (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que proporciona fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y control del cuerpo mediante el movimiento. Está indicado para personas de todas las edades, con independencia de su condición física, que quieran mejorar su calidad de vida.Este libro constituye una guía indispensable, y muy completa, para conocer el Método y comprender el funcionamiento del cuerpo humano a nivel anatómico durante la práctica de los ejercicios. Profusamente ilustrado con fotografías paso a paso y dibujos anatómicos en color, instruye de forma sencilla y clara sobre cómo realizar los ejercicios de manera correcta y qué precauciones conviene tomar para obtener el máximo rendimiento de nuestra práctica. Está dividido en dos grandes bloques: en el primero se explica el origen del Método Pilates y en qué se fundamenta; y en el segundo se abordan los ejercicios organizados por niveles de dificultad, siempre acompañados de indicaciones precisas para coordinar el movimiento con la respiración. 0
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EAN: 9788499107479
Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Y Cinesiolog vendido por 39.42 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: ANATOMíA Y CINESIOLOGíA DE LA DANZA (978-84-9910-064-7) de Clippinger, Karen Sue, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Baile/Danza .. La danza es una actividad física muy exigente que abarca muchos estilos de movimiento y que requiere un gran grado de versatilidad, fuerza y amplitud de movimiento, equilibrio, coordinación neuromuscular y percepción cenestésica. Para el bailarín, su cuerpo es su instrumento de expresión sobre el que se aplican los principios biomecánicos y anatómicos básicos para conseguir un rendimiento óptimo. Este libro es una herramienta que le ayudará a conocer mejor su cuerpo y así reducir el riesgo de lesiones y aumentar la longevidad y calidad de sus actuaciones. Anatomía y cinesiología de la danza estudia con abundante material visual y ejercicios prácticos los principales huesos, articulaciones, músculos, desviaciones en la alineación y la mecánica de cada región del cuerpo. También se presentan ejercicios de muestra para mejorar la fuerza y la flexibilidad que ayudarán al lector a comprender mejor la función y localización de los músculos, así como ejercicios clásicos con el objetivo de mejorar la fuerza y la flexibilidad en la técnica de la danza y prevenir lesiones habituales. En la sección final de los capítulos se describen lesiones habituales que se producen en la danza, así, profesores y bailarines tendrán una base sólida para evaluar riesgos, decidir sobre modificaciones temporales o diseñar progresiones secuenciales para las clases, que permitan desarrollar el repertorio de baile con la gracia estética deseada y el menor riesgo posible de lesiones. El capítulo final del libro ofrece un esquema que ayudará a los lectores a analizar los movimientos practicados con todo el cuerpo y a elegir los ejercicios suplementarios más adecuados para mejorar el rendimiento. 0
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EAN: 9788499100647
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Y Estiramientos vendido por 27.46 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomía y estiramientos esenciales para ciclyng de Seijas Albir, Guillermo Paidotribo 978-84-9910-543-7 152p. 27,46 EUR Comprar
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Estiramientos Gu vendido por 28.4 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: ANATOMíA ESTIRAMIENTOS. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color) (978-84-9910-001-2) de Walker, Brad, Martínez González, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada. Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento. Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón. 0
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EAN: 9788499100012
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a 100 Estiramientos vendido por 39.81 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF (978-84-9910-638-0) de Seijas Albir, Guillermo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales: * Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte. * Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura. 0
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EAN: 9788499106380
Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Entrenamiento color vendido por 29.93 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA ENTRENAMIENTO (Color) (978-84-9910-054-8) de Brandon, Leigh (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Una mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte. Aprende las técnicas correctas y la posición inicial de los ejercicios para un entrenamiento más eficaz. Apto para todos los niveles de condición física, desde principiante hasta avanzado. Todos los ejercicios se acompañan de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se usan y cómo lo hacen. Consejos para una buena ejecución de los ejercicios e instrucciones completas y listas de músculos utilizados. El libro se especializa en ejercicios que mejoran tu fuerza, potencia, agilidad y velocidad. Esta guía para el entrenamiento, ilustrada a todo color, estudia en profundidad los músculos en acción durante distintos ejercicios y actividades deportivas, mostrando con claridad diáfana el modo de adaptar el entrenamiento a tus necesidades específicas. Seas futbolista, jugador de béisbol, tenista, jugador de baloncesto, de rugby o lacrosse, las ilustraciones anatómicas de este libro muestran con exactitud el modo en que intervienen los músculos y la forma de mejorar tu rendimiento. Los deportistas no sólo encontrarán imágenes de lo que sucede en sus cuerpos durante las descargas de velocidad, sino que hallarán ejercicios, estiramientos y actividades en carrera o esprint para desarrollar los músculos del área de las rodillas y limitar las lesiones potenciales, así como para el desarrollo general de todo el cuerpo. El libro se divide en secciones que se centran en los estiramientos y el calentamiento, en el desarrollo de la fuerza del núcleo corporal, en el entrenamiento de la fuerza y potencia máximas, y en los ejercicios de agilidad, pliometría y velocidad. También hay una sección sobre el diseño de tu propio programa de acondicionamiento físico, sean cuáles fueren tu nivel de condición física, tus objetivos y tu disciplina deportiva. Leigh Brandon, el fundador de BodyCHEK, tiene el título de entrenador de fuerza y condición física en el Reino Unido, es practicante de C.H.E.K (nivel VI), maestro de estilo de vida holístico (nivel III), experto en biomecánica del golf, asesor de clasificación metabólica y practicante de BodyTalk. Desde 1996 se ha especializado en la rehabilitación de lesiones y en el acondicionamiento físico para el deporte. 0
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Explora consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Topogr fica vendido a 44.65 € ; este producto está listado en la categoría Libros y revistas, producido por Paidotribo y vendido por Agapea.com.
Libro: ANATOMíA TOPOGRáFICA Y ACTUACIóN DE URGENCIA (cartoné). (978-84-8019-839-4) de Smith-Agreda, Víctor ... [et al.], Villalaín Blanco, José Delfín ... [et al.], Mainar García, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Medicina Legal Y Forense .. Este es un manual para estudiantes y especialistas en medicina, pero también para estudiantes y profesionales del derecho y otras disciplinas relacionadas con la medicina legal. En esta obra colectiva, dirigida por los doctores Víctor Smith-Agreda, Delfín Villalaín-Blanco y Antonio Mainar-García, se presentan los baremos actuales en relación con la valoración del daño corporal y se exponen de manera clara, concreta y sucinta los distintos aspectos que contempla la medicina legal y pericial para determinar del modo más preciso posible todos los conceptos implicados: lesión, perjuicio, lucro cesante, daño moral, secuela, invalidez e indemnización entre otros, citando exhaustivamente la legislación más actual al respecto. Hay también un apartado específico para la medicina legal de la urgencia médica, que recoge la regulación de los distintos grados de responsabilidad en los casos de atención médica de urgencia. El libro se divide en tres partes: Parte I. Valoración del daño corporal. Se refiere fundamentalmente a la valoración judicial realizada por personal especializado en Medicina Legal. Parte II. Anatomía topográfica aplicada. Se indican los componentes de las distintas regiones, los planos en que normalmente se encuentran los órganos y los sistemas que los integran. Asimismo, con el fin de facilitar la terapéutica quirúrgica de urgencia, en cada capítulo se realiza un recordatorio anatomo-quirúrgico para el profesional. Parte III. Motivos de consultas frecuentes en urgencias: enfoque inicial y pruebas complementarias. Se dedica a la asistencia de orientación en las urgencias, tema que tanto preocupa a los profesionales sanitarios. En este libro han participado los más prestigiosos especialistas en Medicina Legal, Anatomía, Clínica y Laboratorio. 0 1 Parte VALORACIóN DEL DAñO CORPORAL 1. Introducción 2. Conceptos generales 3. El perjuicio 4. Valoración médica del daño corporal 5. Documentación médica 6. Deontología de la valoración del daño corporal Anexo Bibliografía 2 Parte ANATOMíA TOPOGRáFICA APLICADA 1. Anatomía topográfica del retrosoma y región cervical o de la nuca 2. Regiones dorsal, lumbar, sacra y coccígea 3. Región raquídea 4. Resumen de la anatomía topográfica del retrosoma 5. Anatomía topográfica de la extremidad inferior 6. Regiones posteriores del pie, tobillo y pierna 7. Región posterior de la rodilla y crural posterior 8. Región glútea 9. Regiones anteriores de la pierna, tobillo y pie 10. Región anterior de la rodilla 11. Regiones anteriores del muslo 12. Regiones anteriores o dorsales del muslo (continuación) 13. Anatomía bioscópica del retrosoma y extremidad inferior. Puntos de osificación 14. Resumen de la anatomía topográfica del miembro inferior...
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Y Cinesiolog, con un costo de 56.91 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA Y CINESIOLOGíA CLíNICAS (978-84-9910-430-0) de Lippert, Lynn S. (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Anatomía y cinesiología clínicas es un libro de referencia para el estudio de esta materia. La exposición clara y sencilla hace que este tema complejo resulte más accesible y fácil de entender. La obra comienza con una revisión de la anatomía que se organiza en secciones cortas y bien diseñadas para facilitar el estudio; también se explica la relación entre diversos sistemas anatómicos. Luego avanza en esta revisión anatómica mediante una presentación exhaustiva pero sencilla de la función de las articulaciones y la cinesiología. Más de 500 ilustraciones en color, explicaciones comprensibles, y cuadros inteligibles ayudan al lector a establecer las relaciones entre la anatomía y el movimiento del cuerpo. También presenta ejemplos clínicos de aplicaciones funcionales y sobre la mecánica en la vida diaria que enseñan el modo de aplicar la teoría en la práctica clínica. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Tai Chi, con un costo de 18.52 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomía TAI CHI (978-84-9910-631-1) de Romero López, Isabel, Curto Secanella, David, Isabel Romero Albiol, Nuria Corral Ferrer (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, regulando el flujo natural de la energía (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la preservación y mejora de la salud de quien lo practica. Como novedad en este libro no sólo se ofrecen gran cantidad de imágenes y videos para facilitar el aprendizaje y su puesta en práctica, sino que se identifican los principales músculos que intervienen en los diferentes ejercicios, haciéndolo útil tanto para nuevos practicantes como para iniciados que quieran profundizar en la disciplina. 0
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Estiramientos Para vendido por 34.68 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: Anatomía Estiramientos Para El Embarazo Y El Postparto (978-84-9910-749-3) de Mireia Patiño Coll (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro. 0
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Explora consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Musculaci n vendido a 24.7 € ; este producto está listado en la categoría Libros y revistas, producido por Paidotribo y vendido por Agapea.com.
Libro: Anatomía musculación (978-84-9910-491-1) de Cánovas Linares, Ricardo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Encuadernación: Rústica Colección: Medicina. Anatomía Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello y sobre todo eficiente. Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los conocimientos adecuados, puesto que los resultados que obtengamos no serán fruto del azar ni de los consejos más o menos acertados que recibamos sino de la aplicación rigurosa de una serie de principios científicos a nuestros entrenamientos. El método de entrenamiento de alta intensidad que proponemos, correctamente aplicado y combinado con una cuidada selección de los ejercicios biomecánicamente más eficaces para el desarrollo de la fuerza, todos ellos explicados y analizados de forma detallada, nos permitirá progresar de una manera rápida y sin invertir un tiempo excesivo. Hombres y mujeres de todas las edades, deportistas de nivel avanzado y practicantes que recientemente han incorporado la actividad física a su rutina diaria, encontrarán en estas páginas todo aquello que deben saber para superar muchas de las barreras que hasta ahora limitaban su mejora. - 84 ejercicios acompañados de una completa guía visual - Rutinas de entrenamiento para distintos niveles - Consejos y advertencias del entrenador 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Estiramientos Para, con un costo de 33.25 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomía estiramientos para la tercera edad (978-84-9910-730-1) de Portal Torices, María José (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. La actividad física es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen de una manera fácil, cómoda y agradable al rejuvenecimiento del cuerpo y a la mejoría del estado de ánimo. Los estiramientos descritos y explicados con detalle en este libro son excelentes para la tercera edad y también para todas aquellas personas que desean realizar un ejercicio suave y eficaz. Esta obra ofrece un programa esmerado y minucioso de ejercicios que ayudan a estirar y desbloquear las diferentes partes del cuerpo, teniendo en cuenta la importancia de la respiración. Las numerosas y amplias fotografías facilitan la comprensión de las explicaciones, y las ilustraciones muestran precisas descripciones anatómicas de los músculos trabajados. Incluye también un apartado en el que se explican hábitos y prácticas saludables para mejorar la calidad de vida en la tercera edad. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a 100 Estiramientos vendido por 24.7 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomía 100 estiramientos esenciales para running (978-84-9910-536-9) de Seijas Albir, Guillermo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera - Explicación detallada de la técnica de la carrera. - 100 estiramientos específicos para corredores 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatomia Del Ejercicio Y vendido por 31.82 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: Anatomia del ejercicio y el movimiento (Color) (978-84-9910-451-5) de Staugaard-Jones, Jo Ann, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica Colección: Anatomía Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas. Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados. Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Y Fisiolog vendido por 27.46 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA Y FISIOLOGíA HUMANA de Le Vay, David, Diéguez-Vide, Faustino ... [et al.], Diéguez-Vide, Faustino,
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Deportiva bicolor vendido por 41.8 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: ANATOMíA DEPORTIVA (Bicolor) (978-84-9910-404-1) de Weineck, Jrgen (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. ANATOMíA DEPORTIVA analiza los fundamentos funcionales y anatómicos de la mayor parte de los deportes olímpicos de invierno y de verano, de esta manera se estudia la anatomía desde una relación directa con la práctica deportiva. El libro comienza con una representación detallada de los músculos más importantes del aparato locomotor para luego integrarlos en el estudio de los movimientos complejos del tronco y de las extremidades. Las ilustraciones que acompañan a cada músculo ayudan a comprender su función. También se desarrolla una guía de entrenamiento con propuestas dinámicas y estáticas para el trabajo de la fuerza con todos los grupos musculares implicados en el análisis de las secuencias motoras simples. Todas las disciplinas deportivas no tratadas en este libro pueden ser recreadas de forma autónoma con esta información. 0
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Encuentra consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a Y Masaje vendido por 34.68 € , disponible en la categoría Libros y revistas; este producto pertenece a Paidotribo y es vendido por Agapea.com.
Libro: Anatomía y masaje deportivo (978-84-9910-598-7) de Mármol, Josep, Jacomet Carrasco, A, Seijas, Guillermo (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el único tejido que envuelve, une, comunica y que está presente en todos los demás tejidos, órganos y sistemas: el tejido conectivo y, más concretamente, la fascia. Deseamos Anatomía amp; Masaje Deportivo contribuya a la confección de una metodología de trabajo propia del lector, y sirvan para aplicar un tratamiento manual con masaje efectivo para el deportista. Obra ilustrada, con abundantes diagramas, fotografías paso a paso y vídeos, describe desde el proceso de la entrevista inicial al deportista hasta las diferentes técnicas que exponen la forma de realizar el masaje deportivo en las diferentes etapas del entrenamiento, de la competición o tras ella. Con realidad aumentada, incluye vídeos 0
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Explora consejos, opiniones y características sobre Paidotribo Anatom a 100 Estiramientos vendido a 27.46 € ; este producto está listado en la categoría Libros y revistas, producido por Paidotribo y vendido por Agapea.com.
Libro: ANATOMíA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS (978-84-9910-599-4) de Seijas Albir, Guillermo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes. Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido. Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual. 0
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Musculaci n, con un costo de 16.16 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA MUSCULACIóN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color) (978-84-8019-923-0) de Vella, Mark, Moreno Valera, Marta, Jiménez Díaz, Noelia (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. CONTENIDO Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado. 0 PARTE 1 RESUMEN DE ANATOMíA Cómo usar este libro definiciones anatómicas y terminología sistemas del cuerpo planos y regiones del cuerpo términos anatómicos movimiento articular postura y equilibrio muscular introducción al análisis del ejercicio PARTE 2 ANATOMíA DEL EJERCICIO 1. Pectorales Press de banco plano con barra flexiones de brazos en el suelo press en banco inclinado con barra press en banco declinado con barra press en banco plano con macuernas aperturas en contractor pectoral aperturas en banco plano con mancuernas fondos de pecho en paralelas cruces de pie con polea press de pecho con banda elástica 2. Piernas y caderas Squat o sentadillas squat de pie squat piernas separadas prensa de piernas inclinada sentadilla hack o "hack squat" flexión de tronco al frente o "buenos días" tijeras con peso libre y paso adelante extensión de caderas en decúbito supino o puente a dos piernas extensiones de cadera con polea baja prone hip extension adductores en máquina específica abductores en máquina específica abductores acostado de lado extensión de piernas en máquina o "leg extension" curl de piernas acostado o "leg curl" elevación de talones, de pie, en máquina elevación de talones sentado en máquina 3. Espalda y hombros Tracción de polea alta al pecho tracción o dominadas en barra fija "pull over" con polea alta, brazos extendidos remo horizontal con barra, manos en pronación remo horizontal a una mano con mancuernas remo en polea baja, agarre estrecho manos en posición neutra extensión de la espalda en decúbito prono extensión del tronco en banco a 90 o "hiperextensiones" extensión alterna de brazo y pierna contrarios en cuadrupedia en el suelo press frontal de hombros sentado con barra press frontal de hombros en máquina press trasnuca sentado con barra remo al cuello con barra EZ elevaciones laterales con mancuernas elevaciones frontales con mancuernas elevaciones posteriores sentado con mancuernas elevaciones posteriores en máquina (deltoides posteriores) encogimientos de hombros con mancuernas trabajo de estabilización del manguito de los rotadores 4. Brazos Extensiones de tríceps sentado con mancuernas sobre fitball press francés en banco plano press manos juntas para tríceps en banco plano dippings en banco plano extensión de tríceps con polea y barra recta extensión de...
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Descubre información, consejos y precios para Paidotribo Anatom a Funcional Del, con un costo de 40.85 € : se encuentra en la categoría Libros y revistas; este producto es vendido por Agapea.com y fabricado por Paidotribo.
Libro: ANATOMíA FUNCIONAL DEL YOGA (978-84-9910-678-6) de Keil, David (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: Por qué no puedo hacer esta asana?, qué me está limitando en esta postura?, qué hago si me duele la rodilla?, qué posturas debería evitar con esta enfermedad?, todas ellas cuestiones prácticas.Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la integración, esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas partes y piezas del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y cómo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional.Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como laboratorio y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga.David Keil no sólo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirirás una mayor comprensión de la anatomía para ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirte en un practicante más consciente y en un mejor profesor. 0
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